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源自聖賀德佳(St. Hildegard von Bingen)的智慧，透過以丁可小麥與各式香草為輔的禁食，以靈修、活動身體、疏通經絡、清理脈輪、冥想等課程與活動，「教導身體服從，讓她做靈魂所願之事。身體不得要求違反內心洞見之事，導致良心哀嘆抱怨。肉體得服務精神，不得反其道而行。唯有當身體不貪婪，亂定基調，精神方可定睛於神聖事物或智慧。」